Yoga

Relaxation – Respiration – Postures d’étirement 

Venez pratiquer le yoga dans un groupe à taille humaine et un cadre exceptionnel.

Le cours est encadré par une professeure certifiée. Il s’organise autour d’exercices de respiration et d’alternance de différentes postures, aidant à acquérir souplesse et vitalité. Il permet de travailler toutes les parties du corps, chacun à son rythme et sans forcer.

Ce cours propose à la fois des postures traditionnelles (hatha yoga), dynamiques (ashtanga yoga) et lentes (Yin Yoga). Ce type de yoga convient à toutes et tous.

Que vous soyez expert ou débutant, le cours est ouvert à tous à partir de 18 ans.

  Le cours de yoga a lieu de 19h à 20h30. Le matériel est fourni.

              INSCRIPTIONS YOGA 
              Adultes :  2026-2027

     Pour toute demande d’inscription et d’information, contactez-nous
        (bas de cette page).  

Nous contacter : yoga[@]asj12.fr 

    1/ adulte Bulletin d’inscription 2026-27

    2/ Questionnaire de santé à lire et conserver

    3/  Attestation FSGT à télécharger et remplir

Renseignements complémentaires en nous contactant / voir infos pratiques en bas de page.